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MZ세대에게 핫한 간식 탕후루 뜻 : 한국 열풍 현상 인기 비결 MZ세대에게 핫한 간식 탕후루 뜻 : 한국 열풍 현상 인기 비결 중국은 세계에서 가장 많은 인구를 가지고 있는 나라입니다. 이러한 인구 밀도 때문에 중국의 길거리 음식은 굉장히 다양하고 풍부합니다. 그중에서도 탕후루(Tanghulu)는 중국에서 가장 대표적인 길거리 음식 중 하나입니다. 최근에는 한국의 MZ세대에게 열풍적으로 인기를 끌고 있는 탕후루에 대해 알아보겠습니다. 탕후루 뜻 탕후루는 중국의 과일 사탕으로 주로 산사나무열매를 포함한 작은 과일들을 꼬치에 끼워 설탕 시럽을 발라 굳혀 먹는 간식입니다. 탕후루의 원조는 산사나무 열매로 만드는 것이지만 현재는 딸기, 포도, 방울토마토 등 다양한 과일로 만들어지고 있습니다. 탕후루의 탕(糖, táng)"은 중국어로 "설탕", "후루(葫芦, 葫蘆, húlu.. 2023. 8. 31.
봄 여름 가을 겨울 계절별 다이어트 방법 봄 여름 가을 겨울 계절별 다이어트 방법 다이어트는 건강 유지와 체중감량을 위해 매우 중요합니다. 계절에 따라 다이어트 방법이 있으며, 계절마다 적합한 다이어트 방법을 알고 있다면 더욱 효과적일 수 있습니다. 봄, 여름, 가을, 겨울 계절별 다이어트 방법에 대해서 알아보겠습니다. 봄철 다이어트 방법 봄은 새로운 시작을 의미합니다. 날씨가 따뜻해지고 옷은 점점 얇아지면서 겨울철 숨겨온 자신의 모습이 드러나고 앞으로 다가올 여름을 대비해서 다이어트를 해야지 하는 결심을 하게 되는 때입니다. 봄에는 날씨가 따뜻해져 바깥에서 운동하기 좋은 계절입니다. 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영 등 유산소 운동을 꾸준히 하면 지방을 태우고 기초대사량을 높일 수 있습니다. 봄철에는 신선한 과일과 채소가 많이 나오는 만큼 .. 2023. 8. 30.
다이어트에 도움이 되는 식물성 음식과 레시피 5가지 다이어트에 도움이 되는 식물성 음식과 레시피 5가지 많은 사람들이 다이어트를 하면서 식사를 줄이거나 무리한 운동으로 체중감량을 하려고 합니다. 이는 오히려 건강을 해칠 수가 있습니다. 건강한 다이어트를 위해서는 올바른 식습관을 가지는 것이 중요합니다. 이번에는 다이어트에 도움이 되는 식물성 음식과 레시피 5가지를 소개하겠습니다. 식물성 음식과 레시피 5가지 1. 아보카도 토스트 아보카도 토스트는 단백질과 건강에 좋은 지방, 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하여 다이어트에 좋은 음식입니다. 아보카도와 식빵을 이용하여 간단하고 맛있는 아침 식사 또는 간식으로 만들 수 있습니다. 재료 : 식빵 2조각, 아보카도 1개, 레몬즙 1작은술, 소금 약간, 후추 약간 만드는 법 1) 아보카도는 반으로 잘라서 씨를 제거.. 2023. 8. 29.
자연의 힘, 건강을 선물하는 최고의 식재료 TOP 5 자연의 힘, 건강을 선물하는 최고의 식재료 TOP 5 자연의 힘, 건강을 선물하는 최고의 식재료 TOP 5 은 우리가 일상적으로 먹는 음식들입니다. 이러한 식재료들은 항산화 작용, 면역력 강화. 혈액 순환 개선 등 자연 치유력이 있는 것으로 알려져 있으며 건강한 식습관을 유지하는 데 매우 중요합니다. 이번 글에는 최고의 식재료 TOP 5에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 자연 치유력이 있는 식재료 5가지 1. 양파 양파는 강한 맛과 향을 가지고 있습니다. 양파에는 퀘르세틴, 폴리페놀. 비타민 C 등의 항산화 성분이 풍부하게 들어있습니다. 항산화 성분은 우리 몸의 세포를 손상시키는 활성산소를 제거하는 역할을 하기 때문에 면역력 향상과 노화 예방에 도움이 됩니다. 특히 양파의 퀘르세틴은 혈관을 확장하고 혈액순.. 2023. 8. 27.

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