영양정보1 진득찰 단백질 효능 성분 다이어트효과 알아보기 최근에 다이어트를 위해 헬스장에 가서 체성분 분석을 받았는데, 근육량이 부족한 것을 알게 되었습니다. 아마도 끼니대부분을 충분히 챙기지 않고 빵으로 대체하는 경우가 많아서 이런 결과가 나온 것 같아요. 아마도 단백질이 섭취가 부족하기 때문에 발생한 것 같습니다. 평소에는 단백질 섭취의 중요성을 잘 알지 못했는데 근육량이 부족하게 나와서 이번 기회에 단백질 섭취의 중요성을 알아보기로 했습니다. 그래서 단백질을 충분히 섭취할 수 있는 제품을 알아보니까 많은 사람들이 단백질 함유량이 풍부한 진득찰 단백질을 추천해 주었습니다. 그래서 이 제품이 어떤 효과를 가지고 있는지 알아보기 전에 단백질의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 단백질은 우리 몸에 필수적인 영양소 중 하나로, 근육과 피부 등의 조직을 구성하는 역할을.. 2023. 12. 1. 이전 1 다음
