생활정보31 생명의 중요한 리듬 성인 정상 맥박수 확인하기 생명의 중요한 리듬 성인 정상 맥박수 확인하기 동맥에서 느낄 수 있는 리드미컬한 박동인 맥박은 우리가 살아있음을 느낄 수 있는 지표입니다. 그래서 건강과 활력의 중요한 지표로서 맥박수의 중요성을 강조합니다. 갑자기 맥박수 변화가 생긴다면 건강을 체크해 보실 필요가 있습니다. 이는 건강에 중요한 신호일 수 있습니다. 오늘은 성인의 정상 맥박수 범위를 살펴보겠습니다. 맥박이란? 맥박을 심장 박동에 의해 생성되는 동맥의 주기적인 파동을 의미합니다. 일반적으로 건강한 몸이라면 맥박은 안정적인 수치로 일정하게 유지됩니다. 그러나 여러 가지 외부 요인이나 신체적인 내부 요인에 따라서 맥박의 세기나 맥박수가 급격히 변할 수도 있습니다. 예를 들면, 스트레스, 운동, 높은 온도, 또는 약물 복용 등이 맥박에 영향을 줄.. 2023. 10. 1. 시민 만족도 높은 지하철 재승차 제도 확대 10분에서 15분으로 시민 만족도 높은 '지하철 재승차 제도' 확대 10분에서 15분으로 혁신과 공공 서비스 개선에 대한 의지로 잘 알려진 서울이 '지하철 하차 및 재탑승 시스템'을 확대 도입할 예정입니다. 지난 7월 1일부터 시범적으로 시행된 이 시스템은 통근자들로부터 높은 평가를 받았으며, 10월 7일부터 재승차 시간 및 적용 범위 확대할 예정입니다. 재승차 시간 연장 10월 7일부터 재승차시간이 10분에서 15분으로 확대됩니다. 이번 확장은 서울 지하철 이용객의 다양한 요구를 충족하면서 시스템을 더욱 사용자 친화적으로 만드는 것을 목표로 합니다. 다시 정리하자면, 10월 7일부터 지하철 하차 태그 후 동일역에 15분 내 재승차시 환승이 1회 적용됩니다. 재승차 제도 확대 적용 구간 기존 1~8호선(서울교통공사 운영구간).. 2023. 9. 30. 에너지 바우처 제도 대상조건 사용기간 신청과정 총정리 에너지 바우처 제도 대상 조건 사용기간 신청과정 총정리 오늘은 에너지 바우처에 대해 알아보려고 합니다. 에너지 바우처는 잘 알려지지 않은 지원금이라서 모르는 분들은 놓칠 수 있는 지원금의 한 종류입니다. 올해같이 무더운 여름에는 에어컨, 선풍기, 제습기와 같은 전자제품의 사용으로 전기요금이 많이 나와서 걱정이 이만저만이 아니었습니다. 특히 취약계층일 경우에는 더욱더 큰 부담으로 다가왔으리라 생각합니다. 이에 부담을 덜어주기 위한 에너지바우처라는 제도에 대해서 알아보겠습니다. 1. 에너지 바우처는 무엇일까요? 에너지 바우처는 취약계층을 돕기 위해 도시가스, 전기, 지역난방, LPG, 등유, 연탄 등을 구입할 수 있는 에너지 바우처를 제공하는 제도입니다. 이러한 설명은 매우 간결하게 되어 있지만, 여름과 겨.. 2023. 9. 26. 가스라이팅 나도 모르게 당하고 있다. 자가 진단 화법 확인하기 가스라이팅 나도 모르게 당하고 있다. 자가 진단 화법 확인하기 가스라이팅은 현대 사회에서 자주 언급되는 용어 중 하나입니다. 아마도 많은 사람들이 이 용어를 들어 본 적이 있을 것입니다. 그러나 가스라이팅에 대해 정확히 알고 계신가요? 오늘은 가스라이팅에 대해 알아보겠습니다. 가스라이팅 뜻 가스라이팅은 교묘한 상황 조작으로 상대방의 자존감을 저하시키고 스스로 판단력을 상실시키는 심리적인 지배를 의미합니다. 상대방의 감정, 기억, 현실 인식을 왜곡시키는 정신적인 학대의 한 형태입니다. 이러한 심리적인 지배를 받는 사람들은 점차 스스로의 판단력을 잃고 가스라이터의 통제에 의존하게 됩니다. 가스라이팅의 유래 가스라이팅의 유래는 1954년 미국에서 개봉된 가스등(가스라이트)이라는 영화에서 유래가 되었습니다. 이.. 2023. 9. 25. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 다음
