전체 글83 표준체중 계산기 다이어트 몸무게 칼로리 관리 자가진단 방법 표준체중 계산기 다이어트 몸무게 칼로리 관리 자가진단 방법 다이어트를 위해 몸무게를 유지하는 것이 미용상의 이유로 중요하게 여겨지기 시작했지만, 실제로 체중을 관리해야 하는 궁극적인 이유는 '건강'에 있습니다. 체지방 비율이 높으면 당뇨병이나 심장병, 고혈압, 고지혈증, 뇌졸중과 같은 질병에 노출될 위험이 표준 체중의 사람들보다 더 큽니다. 오늘은 건강관리에 도움을 주는 표준 체중 계산기에 대해 알아보겠습니다. 표준 체중 계산기 우리는 언제나 체지방을 관리하여 과도한 비만을 피하는 것이 필요합니다. 표준체중 계산기를 사용하면 이를 쉽게 할 수 있습니다. 건강 관리를 위해 체지방 비율을 측정하는 것이 가장 빠른 밥법이지만 BMI는 지방과 근육량을 구별하지 않고 단지 몸무게만으로 판단한다는 단점이 있습니다... 2023. 9. 18. 비만도 계산기 체질량 지수 BMI 비만 체크 측정 비만도 계산기 체질량 지수 BMI 비만 체크 측정 현대 사회에서 비만은 많은 사람들이 겪는 문제입니다. 이는 개인 문제뿐만 아니라 사회적인 문제로까지 심각한 영향을 미치고 있습니다. 현재 비만을 예방하기 위한 방법으로는 비만도 계산기가 많이 사용됩니다. 비만도 계산기를 이용하여 자신의 체질량 지수(BMI)를 계산하고, 이를 기반으로 건강한 식습관과 운동 습관을 만들어 나가는 것이 좋습니다. 이번 포스팅에서는 비만에 대해 자세히 알아보겠습니다. 비만이란 무엇인가? 비만은 신체 내 지방 조직이 너무 많은 상태를 말합니다. 이는 단순히 뚱뚱하다고 해서 비만이라고 판단할 수 없습니다. 과체중이지만 근육이 많을 수도 있고 단지 지방이 많다고 무조건 비만은 아닙니다. 인종에 따라 체격이 다르기 때문에 비만율 계산기.. 2023. 9. 16. 기초노령연금 수급자격 신청방법 준비서류 기초노령연금 수급자격 신청방법 준비서류 부모님을 모시고 살거나 매달 꼬박꼬박 용돈이나 생활비를 보내드리고 있는 자녀분들은 부담이 많이 됩니다. 부모님이 연세가 있으니 일자리를 찾기도 어렵습니다. 이럴 때 정부에서 지원하는 기초노령연금은 많은 도움을 받을 수 있습니다. 자녀분들의 부담도 줄여주고 부모님들도 조금은 편하게 살 수 있도록 도움을 주는 복지제도인 기초노령연금제도에 대해 알아보겠습니다. 기초노령연금이란? 기초노령연금은 국내 거주하는 만 65세 이산의 노인들 중에 소득인정액이 선정기준액 보다 낮은 분들을 위해 일정한 금액의 연금을 매달 지급하는 제도입니다. 이는 안정적인 소득을 가지기 어려운 노인들이 노후 생활을 보장받을 수 있도록 소득 기반을 제공하는 것을 목적으로 합니다. 이러한 제도는 노인들의.. 2023. 9. 15. 회식 동호회 친구 모임 장소 추천 부천 맛집 BEST 5 각종 모임을 운영하고 계시는 총무님들은 모임날만 되면 아주 고민이 많습니다. 만족스러운 모임장소를 찾기가 쉽지는 않습니다. 그래서 오늘은 가족모임, 친구모임, 계모임, 동호회 등 각종 모임 장소로 좋은 부천 맛집 베스트 5를 소개합니다. 1. 샤브향 송내점 샤브향 송내점은 샤부샤부 맛집입니다. 신선한 고기와 해산물 그리고 푸짐한 야채를 마음껏 먹고 싶을 때 합리적인 가격으로 샤브샤브를 즐길 수 있습니다. 건강하고 맛있는 월남쌈과 샤브샤브를 동시에 즐길 수 있습니다. ▶ 주소 : 경기도 부천시 상동 465-1 부일로 202 ▶ 전화번호 : 032-323-1109 ▶ 영업시간 : 11:00 ~ 21:30 ▶ 주 메뉴 : 소고기 샤브샤브 (2인분) 26,000 월남쌈 샤브(2인분) 29,800 월남쌈버섯샤브(.. 2023. 9. 14. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 21 다음
