기초대사량계산기 #기초대사량 #기초대사량높이는법 #몸무게1 기초대사량 계산기 계산법과 기초대사량 올리는 방법 기초대사량 계산기 계산법과 기초대사량 올리는 방법 기초대사량 계산기에 대해서 알고 계신가요? 다이어트를 하기 전에 꼭 알아야 하는 것이 기초대사량입니다. 꼭 다이어트를 하지 않아도 기초 대사량에 대한 것은 알고 있어야 합니다. 오늘은 기초대사량 계산기 계산법과 기초대사량 올리는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 기초 대사량은 남자와 여자가 다르게 나타납니다. 기초대사량이란? 기초대사량은 몸이 가만히 있을 때도 필요한 에너지 양을 말합니다. 호흡, 심장박동, 소화, 신진대사 등 생명유지에 필요한 활동을 하는데 필요한 에너지입니다. 기초 대사량은 생명을 유지하기 위한 최소한의 대사량을 말합니다. 즉 우리 몸은 숨만 쉬거나 가만히 앉아 있을 때도 뇌, 신장, 장기 등은 일을 하고 있습니다. 남성의 기초 대사량이 .. 2023. 9. 13. 이전 1 다음
